詠春拳特式

 

詠春拳是一套系統完整的拳法。其拳架包括了小念頭，尋橋，標指和木人樁。器械則有六點半棍，八斬刀。學習者循序漸進的學習，在手眼​​身法步各方面都可以得到完整的訓練；再加以詠春獨有的兩人對練－黐手，對體現詠春的拳理和實戰的理解上有莫大幫助。以下試述詠春拳的幾個特點：

 

一、借力，卸力，不鬥力

詠春拳的技法並不崇尚過重的功力訓練。由第一套拳小念頭便可窺知一二；

小念頭的訓練，要求做到不用力，而著重在意念上的鍛練；其攻防的姿勢之所以看起來有力，其實只是因為結構所造成的力量。在不用力的情況下，與人交手時才能發揮如流水般不間斷的動作。

 

二、中線原理

由人體的百會至會陰垂直拉一條線，此即人身的中線。中線是吾人攻防上的重點；最直接的攻擊即是針對中線的攻擊。詠春拳一開始即注重中線；隨時保護自己的中線，而伺機攻擊對手的中線。由中線原理延伸而出的朝面追形，過手時永遠面對對手的正面、中線。

 

三、不動肘

將大臂放鬆置於胸前，肘部保持在原來位置不動，小臂由上而下過中線劃一半圓，此即吾人防禦的最恰當位置；也是最適宜輕鬆靈活改變動作的結構。由不動肘原理延伸的，便是當對手的攻擊不足以進入我方防守範圍；我方便不需要做過當的防守動作；此稱為「不追手」。因此詠春拳在技擊上所發揮的，便是最簡單、有效、省力的動作。