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實用武術班

Practical Martial Arts 

 

課程介紹 : 

以實戰技術和體能訓練，加強學員實戰技擊訓練，提升自然反應，防身自衛的能力。 

沒有武術根底或經驗的人士 (如上班族, 學生, OL等)亦適合參加。


課程內容 : 

- 拳法

- 肘擊

- 腿法

- 膝擊

- 摔法

- 靠法

- 自衛術

- Free Fight (徒手實戰)

- 短棍應用

 

 

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